Einzelberatung
ab €120Für konkrete Fragen und einen ersten, gezielten Check.
- • 60-Minuten-Video-Call
- • Basis-Stoffwechselanalyse
- • 3-Tages-Musterplan
Ihre Ernährungsziele. Ihre Geschichte. Meine Begleitung.
Eine gesunde Ernährung ist kein starres Schema, sondern ein persönlicher Prozess. In meinen Paketen finden Sie den passenden Rahmen für Ihre Ziele – ob Sie Stoffwechselanalyse, ein individuelles Ernährungsplan oder eine langfristige Begleitung benötigen. Jedes Paket ist eine Einladung, Ihre eigene Geschichte mit Essen neu zu schreiben.
"Einfache, klare Regeln sind gut. Ein Ernährungsplan, der in Ihr Leben passt, ist besser."Jetzt unverbindlich beraten lassen
Die Pakete im Überblick
Wählen Sie den Rahmen, der am besten zu Ihrer aktuellen Situation und Ihren Zielen passt. Jedes Paket baut auf dem vorherigen auf und bietet mehr Tiefe und Begleitung.
Komplett-Paket
€350Der umfassende Start für eine echte Veränderung.
3 SitzungenInkl. Stoffwechselcheck & Plan
E-Mail-Support4 Wochen
WochenplanKomplett & einkaufslisten
NachsorgeNach 4 Wochen
Langfristige Begleitung
€90/MonatFür nachhaltige Integration und lebenslange Gewohnheiten.
- • Monatliche Coaching-Sessions
- • Individuelle Anpassungen
- • Lebenslanger Zugang zu Ressourcen
Spezialgebiete: Mehr als nur Grundsatzernährung
Meine Arbeit konzentriert sich auf praktische, evidenzbasierte Ansätze. Ob Sie unter Stoffwechsel-Disharmonien leiden, Ihre Darmgesundheit optimieren wollen oder Sportlerergebnisse verbessern möchten – ich setze auf Methoden, die im Alltag funktionieren.
Stoffwechselanalyse & Blutzucker-Management
Verstehen Sie Ihren persönlichen Stoffwechsel-Typ. Keine starren Diäten, sondern gezielte Anpassungen für mehr Energie und Stabilität. Perfekt für dieses Keyword: Stoffwechselanalyse.
Darmgesundheit & Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Mit Hilfe eines eliminationären Ansatzes finden wir heraus, was Ihnen guttut. Wir erstellen einen Ernährungsplan, der Reizdarm-ähnliche Symptome lindert und die Mikrobiota unterstützt.
Sport & Performance-Ernährung
Für Hobby- und Leistungssportler: optimierte Nährstofftiming, Regeneration und Körperzusammensetzungsanalyse für nachhaltige Leistung.
Wahlhilfe: Was passt zu Ihnen?
Ein ehrlicher Vergleich, um Ihre Entscheidung zu erleichtern. Kein Paket ist "besser" – es ist nur das Richtige für Ihre aktuelle Lebensphase.
| Kriterium | Einzelberatung | Komplett-Paket | Langfristig |
|---|---|---|---|
| Zeitrahmen | 1 Tag | 4-6 Wochen | Monatlich |
| Tiefe des Plans | Basis | Umfassend | Individuell |
| Support | Nein | 4 Wochen E-Mail | Laufend |
| Ideal für | Klarheit gewinnen | Start einer Veränderung | Nachhaltige Integration |
*Alle Preise inkl. MwSt. Pakete können individualisiert werden.
Bereit für den nächsten Schritt?
Buchen Sie ein kostenloses, 15-minütiges Kennenlern-Gespräch per Video, um das passende Paket zu besprechen. Keine Verpflichtung, nur Klarheit.
Praktische Info
Adresse: Gymnasiumstrasse 14, 3500 Krems, Austria
Tel: +43 2732 477420
E-Mail: [email protected]
Öffnungszeiten: Mo-Fr: 09:00-18:00 (Beratungen nach Vereinbarung)